Artikelen over relaties

Regelmatig schrijven Arianne en Arjan artikelen over relaties. Verschillende thema's komen er voorbij.

Laat vooral ook weten wat jouw ervaring is!


Help je? Of sta je ten dienste van je partner?
Waar ligt de dunne grens tussen samen-zijn met je partner en ten dienste staan van je partner? Het is een subtiele grens. Ga je die over, dan loopt je relatie meteen gevaar. Deze wordt benauwend. Waar ligt de grens? En hoe vallen we soms in de valkuil van afhankelijkheid?
Lees meer...

Je plek kennen en kunnen innemen is de basis voor verdere groei
Een vaste plek kan als stabiliteit voelen. En telkens nemen we verschillende plekken in in het leven. Welke plek neem jij in? En neem je die ook echt in?
Lees meer...

De prins op de eenhoorn is op ontdekkingsreis in de wolken...
Wat als je de potentiële grote liefde tegen komt…. En hij of zij is er nog niet klaar voor? 
Alsof de prins op de eenhoorn is op ontdekkingsreis in de wolken... en de prinses op het witte paard staat in de rij bij de hoefsmid.
Hoe werkt de dynamiek groeien en inspireren dan, wat valt er te leren en hoe weet je wat waar is en wat een sprookjesdroom.
Lees meer...

Spreken & verwonderen
Wat heb je nodig om jezelf uit te spreken? Wanneer kun je jezelf echt laten zien? En kun je in verwondering luisteren naar iets wat je niet kent? De dynamiek spreken en verwonderen gaat hier over. Komende donderdag avond gaan we er naar kijken. Reis je mee?
Lees meer...

De laag 'Ik' ligt nu achter ons
Het bewust worden van de onbewuste patronen geeft ons een beetje meer eigenaarschap en de mogelijkheid om te kijken naar wat er was, hoe het komt en hoe we er mee omgaan in ons leven. Daarmee zijn ze niet opgelost, maar het geeft keuzevrijheid om anders te reageren. Komende weken gaan we de volgende verdieping: de laag IK en JIJ. Klik en lees hier wat was en wat komt.
Lees meer...

Wat hebben "Symbiose en Autonomie" en "Alleen en Samen" met elkaar te maken?
Een relatie doorloopt van start tot einde ongeveer zeven fases. Van willen versmelten, afstand nemen, oriëntatie naar buiten, tot uiteindelijk... afscheid nemen. Fasen die we als kind ook al eens doormaakten.
Lees meer...

Calimero over Alleen en Samen: Ben jij dan mijn mama?
Als Calimero geboren wordt zie je een aandoenlijk voorbeeld van een kuikentje dat uit het ei kruipt en zich alleen op de wereld voelt. Moeder was er even niet. En het kind besluit: 'Ik zal het zelf moeten doen'. Kun je daarna nog echt 'samen' zijn?
Lees meer...

Rust versus Vernieuwing
Stel dat je 7 weken lang elke dag hetzelfde zou dragen, de avonden hetzelfde zou eten als de week ervoor, hoe zou je je dan aan het eind van de 7 weken voelen? Arjan vond het een goed idee. Ik moet er niet aan denken. Hij houdt meer van Rust, ik meer van Vernieuwing. In dit artikel meer over die tegenstelling.
Lees meer...

Wat Yin en Yang zeggen over Vertrouwd en Vernieuwend
De beweging tussen Vertrouwd en Vernieuwend is belangrijk. Maar bij singles zie ik deze balans nog wel eens doorslaan naar 'Vertrouwd'. Een huis, een baan, een vaste vrienden kring - alles is geregeld. Maar daardoor slaat ook saaiheid, misschien zelfs uitzichtloosheid toe. En die partner? Waar blijft die? Niet in bekende kringen, helaas. Een belangrijke les uit het oude China over Yin en Yang leert je hier meer over.
Lees meer...

Vernieuwing en rust
Onbewust zitten er veel rust en ook veel vernieuwingsmomenten in ieders leven. Het vraagt pas om extra aandacht als jij, of je partner, besluit dat de natuurlijke beweging spannend wordt of er niet mag zijn. Als er geen rust mag zijn omdat je nooit weet wat je dan mist of mis loopt, als vernieuwing als bedreigend wordt gezien omdat…. Ja wat gebeurt er dan?
Lees meer...

Tweesprong - een keuze maken
Word ik er gelukkig van? Dat is de vraag die ik me altijd stel als ik keuzes maak. Maar wat als ik het antwoord erop niet weet? Dat is verwarrend. En hoe kies ik dan?
Lees meer...

Spelen... Je hele leven lang
In je leven en in de liefde heeft spelen een enorme invloed. En vooral de balans is van belang. Te veel spelen geeft een onvervuld leven, te veel werken is ook niet goed. Ontdek in dit artikel hoe deze dynamiek werkt.
Lees meer...

Spelen en werken, de eerste dynamiek op de laag “ik”
Werken en spelen: Wat is belangrijk? De familiegeschiedenis bepaalt. Maar soms gebeurt er iets in een mensenleven waardoor de belangrijkste waarden ineens volledig tegengesteld kunnen worden.
Lees meer...

De laag IK
"Hè bah, het moet niet te veel over 'ik' gaan hoor, dat is zo van deze tijd, individualisme, egoïsme…"
Gelukkig weet ik inmiddels dat dit kusje op mijn gevoel komt vanuit de beste bedoelingen van de vrouwen die vóór mij kwamen. Het Familiegeweten laat van zich horen op de momenten dat ik mijn eigen plan trek.
Ik weet dat ik mijzelf mag permitteren dat het soms even echt helemaal alleen om “mij” mag gaan en ik voor mijzelf ruimte mag creëren.
Lees meer...

Hoe mannen zijn en hoe ze zo relaties fout doen
Het belangrijkste wat mannen doen als ze samen zijn, is gewoon zijn. Die rust verdwijnt op het moment dat de eerste vrouw in een groep komt. Mannen leren -nog steeds- dat ze moeten doen, moeten presenteren, om aantrekkelijk man zijn. En dus komen ze in actie om indruk te maken. Zoals de stoere jongen probeert indruk te maken op het meisje, door van de hoogste duikplank te springen. Veel mannen verwarren het doen met zijn in relaties. Lees hier hoe dat komt en wat er dan gebeurt.
Lees meer...

Beweging in de liefde, beweging in het leven
Vanmorgen besefte ik het me weer zo goed, soms is veel beweging niet comfortabel, en het is fijn om alert te blijven op het gebied van de dynamiek en je voorkeurspositie. Laat me je vertellen wat er gebeurde.
Lees meer...

De doden dichtbij
Hoe gaan we met de dood en met verlies om? Als je vertrouwd bent met familieopstellingen weet je waarschijnlijk wel hoe groot het belang is om aandacht te mogen hebben voor de doden. Om de doden als aanwezigen in het systeem te eren.
Er zijn gelukkig steeds meer feesten en momenten om de doden en de levenden even te verbinden. Bij ons en op vele andere plekken op de wereld.
Lees meer...

De pijnpunten in het dagelijks leven
Je ervaart iets en je reactie die erop volgt raakt diep in je iets aan. Je wordt vol op een pijnpunt geraakt en schiet dan onmiddellijk in irritatie. Je hebt vroeg in je leven besloten hoe te reageren als er iets gebeurt. Dit heb je gecheckt, en keer op keer geoefend. De reactie heeft meestal te maken met boodschappen die je vroeger bewust of onbewust van je ouders hebt geleerd. Dit noemen we in de Transactionele Analyse de drivers.
Lees meer...

Verlangen, verbinding en binding
In de wereld van het systemisch werk is er een groot verschil tussen binding en verbinding. Je kunt je binden aan mensen. Met je ouders, je broers en zusjes, je grootouders, je partner, dierbare bekenden. Je kunt ook in verbinding zijn met mensen. Een verbinding is zuiver van mens tot mens zonder dat er zaken in de weg zitten. Je laat jezelf zien en ziet de ander.
Lees meer...

Zijn ze boos op elkaar? De magische plek
Triangulatie gaat over plek verwisseling. Iedereen heeft zijn eigen plek in het systeem. Een vader en een moeder in de ideale situatie naast elkaar. Een kind heeft een eigen positie, tegenover de ouders. Soms kijkt een kind naar zijn of haar ouders en denkt: die ga ik helpen. Ik ga dragen wat voor papa of mama lastig te dragen is. Hij of zij gaat dan de last van een of van beiden ouders dragen. Maar het is niet aan het kind om de last van een ander over te nemen. Ieder mens heeft zijn eigen last te dragen, dat is een systemische wet. Ieder mens heeft ook de eigen plek in te nemen.
Lees meer...

Dualiteit: alleen en samen, dichtbij en veraf
Dualiteit, alleen en samen, dichtbij en veraf. De poort is half open en half gesloten. Hij fascineert me, deze foto. Er komt een gevoel van verwondering, van ontdekken, onderzoeken in mij op. Mijn ogen willen alles tegelijk zien maar dat lukt niet, er is teveel dat binnenkomt. De eenheid van de elementen in de foto is groot en tegelijkertijd roepen de contrasten om mijn aandacht.
Lees meer...

Loslaten - hoe doe je dat?
Hoe laat je een ex- partner gaan? Hoe zorg je dat je niet meer verbonden blijft? Het belang van loslaten is inmiddels bij velen doorgedrongen. Loslaten van een groot verlies, een sterfgeval, een baan. Een scheiding of de eerste grote liefde. Rouwen. Maar: hoe doe je dat?
Lees meer...

Het trappetje naar de hemel
Onmiddellijk komen de woorden in me op: het trappetje naar de hemel. Deze foto, gemaakt in Spanje bij het museum van Salvador Dali, raakt me al voordat ik er opnieuw naar keek.
Lees meer...

Systemisch leren kijken aan de hand van het dagelijks leven. Een cyclus.
Ik wil graag mijn eigen pad lopen, maar ben tegelijkertijd zo verbonden met het verleden, met de lijnen van mijn ouders, die trekken naar de familie geschiedenis. Het familiegeweten dat soms zo hard kan roepen -zo doen wij dat-, en -zo zeker niet-.
Lees meer...

Het pad van het leven
Wat is het pad dat je af te leggen hebt? In de vakantieperiode lijkt voor velen van ons de wereld een beetje anders dan tijdens de rest van het jaar. Er is meer ruimte en tijd voor eigen dingen, voor wat je zelf wilt, meer aandacht voor en/of van je partner. Daarbij kan het zo zijn dat de vragen die je jezelf gesteld hebt (of wie weet weggedrukt) gedurende de drukkere werkende periode ineens zichtbare antwoorden krijgen. Meer ruimte voor gedachtenspinsels, voor voelen en ervaren, voor echt kijken.
Lees meer...

Waarom mensen het aller mooiste meestal voor zich houden
Geraakt door onderstaand fragment uit het boek dat ik lees: Ik begin te begrijpen waarom mensen het aller mooiste meestal vóór zich houden.
Lees meer...

Arthur Japin over spreken en verwonderen
Soms kom je in boeken de mooiste citaten tegen. Ik las laatste een prachtig voorbeeld van hoe de waag "spreken en verwonderen", maar ook "groeien en inspireren" vast is komen te staan in de relatie tussen de bediende van mijnheer en zijn geliefde.
Lees meer...

Balanceren tussen werk en genieten
Soms merk ik dat het verschil tussen individueel en enthousiast aan het werk gaan en weer samen heerlijk de avond afsluiten op een terrasje in de zon soms best groot is. Balanceren tussen werk en genieten, hoe doe je dat?
Lees meer...

Versmelten en afgrenzen, hoe doe je dat?
Als koppel versmelt je langzaam, wordt je één. Toch moet het mogelijk blijven om bijvoorbeeld af en toe alle aandacht en energie naar jezelf te laten gaan - gewoon omdat dat nodig is. Dit is de beweging van de dynamiek Versmelten en Afgrenzen. Eén van de lastigste van de negen. Hier lees je iets meer over deze Waag.
Lees meer...

De man is toch het hoofd van het gezin?
Bijna niet voor te stellen, maar slechts 60 jaar geleden was het in Nederland nog verboden voor vrouwen om buitenshuis te werken. Tot 45 jaar geleden werden vrouwen nog ontslagen zodra ze getrouwd waren. Met de verandering van de tijden is ook het ideale plaatje wat we hebben van een relatie veranderd van 'man aan het hoofd' naar 'gelijkwaardige relatie'. En een gelijkwaardige relatie biedt veel voordelen.
Lees meer...

De kracht van alleen zijn
Bijzonder toch, dat de ene persoon het heerlijk vindt met mensen om zich heen, en de ander het zo hard nodig heeft om momenten alleen te zijn, met eigen gedachten, gevoelens, momenten van stilte en bezinning, om weer terug te komen bij de eigen ik. De kracht van het alleen zijn wordt vaak onderschat.
Lees meer...

Hoe het omdraaien van dynamiek een relatie verrijkt
Vaak doen we dingen altijd op onze eigen manier. Zo valt een relatie in een standaardverdeling van taken tussen de twee partners. Het help om die routine van taken eens te doorbreken. Hierdoor worden ogen weer geopend, ervaren hoe lekker het is om de balans in de relatie in beweging te houden, en hoe waardevol het is om dat weer even te ervaren.
Lees meer...

Dat advies: plan eens een date...
Mensen hebben de neiging op den duur serieus te worden in een relatie. Bijvoorbeeld zodra er iets belangrijks op hun pad komt: een kind, een ambitieus nieuw project, een nieuwe stap in hun carrière. Daarmee begint de worsteling met de dynamiek 'spelen' en 'werken'. Hoe geef je werken een plek maar houd je toch ruimte om te spelen?
Lees meer...

Wanneer het klopt: het potje en de deksel
Zijn de verschillen tussen jou en je partner een bron van groei en inspiratie voor jou?
Plannen en controle behouden kunnen voor de een heel belangrijk zijn terwijl de ander met twinkelende ogen de plannen in de war stuurt zo nu en dan, ratio en gevoel zijn beiden zeer belangrijk en vaak kunnen partners elkaar heel veel leren en laten zien op dat gebied. Deze verschillen overbruggen zijn een bouwsteen voor iedere goede relatie.
Lees meer...

Hoe goede relaties ondanks alles toch uit elkaar vallen
In mijn onderzoek naar wat een goede relatie maakt kwam ik veel singels tegen die na het verbreken van hun vorige relatie niet verwacht hadden dat ze hun ex-partner zo zouden missen.
Hoe kan het dat iemand uit een relatie stapt en zich pas achteraf realiseert wat ze missen? vroeg ik me af. Het antwoord zal je verrassen.
Lees meer...