Versmelten en afgrenzen, hoe doe je dat?

Door: Arianne Rooyens-Kanters
Laatste reactie: Do 18 Dec 14

"Waarom is versmelten goed? En wanneer is dat soms goed? Wanneer niet?"  Het was een vraag van iemand na de lezing van Geniet.je vorige week zondag. "Alle wagen zijn me goed duidelijk, maar dat versmelten en afgrenzen is nog niet helemaal grijpbaar….."

Het is ook iets wat op dit moment bij ons, in onze relatie, aandacht verdient. En als ik zo om mij heen kijk zou dat wel eens voor meer mensen kunnen gelden, zo vlak voor de zomervakantie met veel dingen die nog even afgerond moeten worden. Interessante aanvulling daarop zijn de komende vrije dagen en weken, en de momenten van versmelten die daar bij kunnen horen…..

Op dit moment merk ik op mijn werk en thuis dat ik met erg veel dingen tegelijk bezig ben. Er spelen een aantal heel leuke en minder leuke dingen in de privésfeer, de werkdruk ligt momenteel hoger dan anders en als ik thuiskom merk ik dat ik even dicht of op uit sta. Bij Arjan merk ik het zelfde, ook bij hem komt veel tegelijk op het moment, deels dezelfde dingen en deels andere…. En ook hij is op momenten moeilijk echt in de diepte bereikbaar.

Is dat erg?

Soms wel, en soms is het juist heel erg goed.

De kern voor versmelten en afgrenzen

Daar ligt namelijk de kern voor versmelten en afgrenzen. Op het moment dat je als partners weet dat het oké is om even alle aandacht en energie naar jezelf te laten gaan, gewoon omdat dat nodig is, is daar niets mis mee. Toen Arjan na een aantal drukke dagen thuiskwam en ik merkte dat hij ook toen nog niet helemaal aanwezig was wel.

Dan is het voor mij het moment om hem even terug te roepen naar "ons" om ook dat stuk te blijven ervaren, en ervan te genieten. Om de waag in beweging te houden en even echt diep contact te maken met elkaar.

Dit keer was dat door hem erop aan te spreken, samen op het dakterras in de zon, en dat even binnen te laten komen tijdens t eten. Andere keren kan dat zijn met een massage, een lekker dinertje of een "zullen we even lekker op t strand gaan eten en een stukje door de zee lopen."

Ik benoem dat graag als het verschil tussen hoofd hart en handen….

Hoofd staat voor de ratio, dingen onder woorden brengen, uitspreken, hart is alles met gevoel: iets laten ervaren of raken, en handen is tastbaar; iets doen.

Wanneer het een en wanneer het ander?

Bij mij, met mijn archetype als magiër, gaat dat op gevoel en is vaak niet zo makkelijk te verklaren. Wel weet ik dat het gister gewoon het moment was, ik wilde toen contact en kon Arjan het makkelijkst met woorden bereiken.

Als er een periode is van meer afgrenzing, van zijn of mijn kant, en ik ervaar dat, dan is het voor mij weer een makkelijkere weg om iets verwennends klaar te hebben als hij thuis komt.

En in de vakantie, als we over een paar weekjes samen weg zijn, zal de balans soms andersom liggen. Dan zal een van de twee bij ons waarschijnlijk aangeven, ik ga even mijn dingen doen, laat me maar even, want het contact is heerlijk, maar een momentje voor mijzelf ook.

Herken je dit ook?

Herken je dit? Zit je momenteel ook in een periode dat het zo druk is dat je de ander soms even moet "vinden"? Of zijn jullie al aan t genieten van de vakantie en zijn de momentjes op jezelf ook wel erg lekker?

Let er eens op, zeker in deze periode is het een waag die flink kan omslaan, en het is fijn om dat te herkennen en er zo nu en dan bewust invloed op uit te oefenen.

---

Word lid om reacties op het forum te kunnen lezen

Wil je de reacties van anderen lezen?
Of wil je zelf reageren?
Log in met het formulier hieronder of
Word lid van de besloten omgeving van Geniet.je.

Dat kan eenvoudig en snel met het formulier hieronder.